春は体の不調が出やすい⁉️

春は花粉でも悩みます😩

実はそれ❗️昼間だけじゃないんですよ
夜寝ている時
眠りが浅くなる原因にも‼️
鼻の通りが浅くなり
充分に眠れていないそうです

なるほど🧐
確かにそうかもと思った方

まずは
体を休める状態を作るためにも
リラクゼーションはオススメです

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